|
Trening og ketolyse?
Jeg har planer om å kaste meg på ketolyse igjen. Men siden sist jeg gikk på det så har jeg begynt å trene ganske mye. Jeg sykler ca 10 mil på spinningsykkel i uka. Det er ca 40 min med ganske høy puls pr gang. Jeg er usikker på om jeg klarer det uten karbohydrater..... Sist gikk jeg radig ned uten å trene noe. Hvor mye trener dere?
__________________
Min journal
Nov`07-Nov`08: minus 25 kg på ketolyse.
|