|
Sv: Er dette normalt? Noen spørsmål fra en nybegynner
Når en veier 60 kg og er 167 cm er det ikke sikkert kroppen er enig med at du trenger å veie mindre. Idealvekten til kroppen er kanskje 2-3 kg mer en idealvekta slik vi tenker den. Et lavkarbo kosthold virker gjerne slik at vekten blir normalisert uavhengig om en trenger å gå opp eller ned i vekt.
Photo har et godt poeng der med at alle kropper er ulike og at den enes machvekt ikke nødvendigvis passer andre...
Min egen erfaring er at kroppen min liker å veie ca 61 kg. Det som har endret seg hos meg er fett%. Cm rund særlig lår har krypmet i hele høst til tross for stabil vekt.
__________________
Sterkest er den person som heller vinner over seg selv enn andre (lao-tze)
|