[Nike]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Jeg mener at nøkkelen kanskje ligger vel så mye i proteininntaket om i den totale mengden kalorier. At men ikke overskrider det kroppen evner å bruke opp. Ser man f.eks på det mange mener er partystoppere er dette ofte proteinrike ting som ost og nøtter.

Ost og nøtter er vel først og fremst rikt på fett (selv om det også inneholder en del proteiner). Når det kommer til stykket: Om "overskuddet" kommer fra kh, fett el protein: det er jo ikke slik at kroppen selekterer ut hvilket næringsemne den lagrer fett fra Protein har for øvrig noe høyere termisk effekt enn fett og kh. Selv om overskudd av protein kan omdannes til glukose, vil så vidt jeg har forstått dette ikke være det samme som om man hadde spist tilsvarende proteinoverskuddet (det som blir omgjort til glukose) i kh. Jeg synes Marie 68 har veldig mange gode poeng, som på en god del innlegg å dømme hadde vært en stor fordel om folk hadde vært klar over i utgangspunktet.