|
Sv: Vurderer å gå over til Fedon-kosthold
Du kan spise ris eller fulkornspasta tilsvarende halve håndflata di hver dag, om du tåler det. Eller 3 rugsprø om dagen. Jeg åt 2 rugsprø om dagen og litt linser/bønner, men det ble mindre og mindre belgfrukter og tilslutt sto jeg igjen med knekkebrødene som den eneste matvaren jeg ikke åt på ketogent kosthold.. Så jeg er tilbake på ketogent.. Pasta funket det ikke for meg å ta en spiseskje av, for det terget lysten til å spise masse, såpass at jeg ble het fra meg fordi jeg hadde så lyst på masse pasta.. |