[Krossen]

Jeg har gjort dette så enkelt som jeg kan. Jeg spiser ikke ris, brød, poteter, sukkerholdig drikke eller godteri. Jeg spiser mat som inneholder under 5g karbohydrater pr 100 g. Eneste unntak er at jeg spiser en liten bolle AXA godag frukt til frokost av og til. Men det gir meg fremdeles lavt karboinnhold pr dag.
Jeg er veldig fersk, men dette har virket for meg.

Frokost:
En liten bolle AXA godag frukt med melk
Eller
2 Wasa fiber pluss knekkebrød med masse smør, ost og skinkepålegg.

Lunsj:
2 egg, brokkoli, ost. Lager en omelett.

Middag:
Kjøtt, fisk eller kylling med brokkoli.

Nå skal det sies at fruen er Thai, så det aller meste hun lager er bra så lenge jeg ikke spiser risen

Jeg kan egentlig ikke dette, men jeg har gått ned 10 kg på 2 mnd så noe riktig må jeg gjøre antar jeg. Sikkert noe feil også

Så, nå har jeg også delt litt av min erfaring