[kiwo]

Opprinnelig lagt inn av frifuggel, her.

"Spis deg ned i vekt" er jo ikke Skaldemann, ikke rart du blir forvirret av betegnelsen 50+..

Følger "egentlig" ketolysekuren, men i praksis, på grunn av inngrodd aversjon mot endel grønnsaker, så ligger jeg vel nærmere 50+.. Det er vel sånn at man skal ligge på maks 12 karboer, om jeg ikke husker feil (sikkert noen som kan arrestere meg på den, om det er feil, mulig det er 10?).

Går ned i vekt, ja.. Ikke så kjapt som man kan få inntrykk av er "vanlig" på 50+, men greitt nok og vel så det. 11 kilo siden 1.oktober, tror jeg.. Begynte med lavkarbo tidligere, i sommer, så vekta har gått raskere ned på nesten kun kjøtt,fisk, ost og fett.. Og det aller beste er at så mange av kiloene er "rene fettkiloer". Jobber med å få i meg mere grønt, så jeg satser på å klatre litt opp på karbene, etterhvert. Stresser ikke med det, bare, siden jeg er med på Zero Carb Challengen her inne, denne måneden.

Jo, "Spis deg ned i vekt" er skrevet av Sten Sture Skaldeman.