|
Sv: Fylte pannekaker
Opprinnelig lagt inn av bredsten, her.
hei. jeg er ny på dette og lurer på hva johannesbrødkjernemel er og om det er mulig å bruke noe annet?
JBKM er et fortykningsmiddel. Du kan sikkert bruke feks fiberhusk (fåes i vanlige matvarebutikker = loppefrøskall) eller soyamel/soyaprotein, uten at jeg har forsøkt å erstatte det i denne oppskriften.
JBKM/Nestargel er nesten et "must" om du skal lage "bake" på lavkarbovis.
JBKM får du kjøpt i helsekostbutikk (rundt 50,- for et lite glass, men det er veldig drøyt), eller på apoteket (Nestargel).
__________________
Du spør meg hva jeg ler av, lille venn. Jeg ler fordi jeg lever, simpelthen.(André Bjerke)
|