Tråd: Helt ny, og trenger litt "starthjelp"
Vis enkelt innlegg
Gammel 23-11-09, 20:46   #2
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Helt ny, og trenger litt "starthjelp"

Hei,
Lavkarbo er paraplybetegnelsen for karbo reduserte kosthold fra tilnærmet null til 150 kh per dag. Du finner derfor ulike lavkarbo retninger her inne med ulike tilnærminger til hva man skal spise. Derfor er det ikke lett å kommentere dagsmenyen din når din filosofi er: lavkarbo, litt av hvert.
Jeg går på ketolyse og holder meg til 20 kh pr dag og av det som står på menyen din som da ikke bør være der er: druer, knekkebrød og yoghurt. …mens Fedon og South Beach kan man spise begrensede mengder av dette.
Jeg vil anbefale deg at du leser om de ulike lavkarbo retningene her, http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=6 og bøkene kan du eventuelt låne på biblioteket.

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat