|
Helt ny, og trenger litt "starthjelp"
Hei! Har akkurat startet med lavkarbo.
Kan egentlig ikke så mye om dette. Men har prøvd å lese meg opp så mye som mulig. Vil gå ned ca 10 kg. Har en samboer som også blir med
Spm er: Hvordan ser denne dagsmenyen ut ?
Frokost:
2 egg, og 7 skiver bacon.
Mellom:
Noen druer og litt vann
Middag:
Svinekoteletter med fløtegratinert brokkoli og blomkål
Dessert: Litt krem med bringebær
Kvelds: 2 knekkebrød med makrell i tomat, majones og en 0,1 % yoghurt.
Er som sagt helt ny på det her, så kommer nok til å prøve å feile endel ganger ! Men fint å få litt tilbakemeldinger.
|