[borg]

Jeg startet med Lavkarbo i februar -09 og gikk ned 9 kg fram til april, men siden har jeg stått nesten stille bare litt opp og ned. Nå i november har jeg startet opp igjen og skal holde meg strengt til lavkarbo.

Det jeg synes er vanskelig er hvor mye en skal spise av fett til hvert måltid, samt fisk og kjøtt. Jeg spiser seterrømme va 3-5 ts. til salat.
Så baker jeg med brød uten soyamel og da blir det vel proteinfattig. Spiser 1-2 skiver enkelte dager.
Flott å leseandres e faringer på disse sidene