|
Sv: November-startere
Opprinnelig lagt inn av Henriette23, her.
Snart er min 2 dag på ketolyse kuren over.
Men jeg klarer rett å slett ikke å få i meg nok karbo. Hitil i dag har je spist 12 g krabo, og etter middagen nå så er je så mett at tanken på å putte mere i munnen i kveld bare er å glemme. 
Bruker mesteparten av karbene på grønnsaker, elsker salat. Men å lage en god posjon salat senere idag, høres bare for mye ut. Jeg pleier ikke å spise så mye som je gjør nå..
Hopper over både frokost og kvelds, så til vanlig spiser je salat til lunsj og en liten posjon middag. Så sier seg selv at je sikkert må venne meg til å gå spreng mett rungt en stund 
Noen tips?
Bruk grønnsaker med litt mer karber!
Løk, rød paprika etc |