|
Sv: Spise sent om kvelden?
Grunnen til at man ofte anbefales ikke å spise (sent) på kvelden, er at forbrenningen er lavere når man ligger og sover. Logisk sett skulle da maten man spiser rett før man går og legger seg, i større grad bli omdannet til kroppsfett enn om man spiser samme mat/mengde tidligere på dagen. Om man er på ketogen diett har vel dette mindre (ingen?) betydning, i og med at man da er i en konstant fettforbrenningsmodus. |