[steinar78]

Ja som i tittelen. Hva er best å spise av frukter. Jeg MÅ ha litt frukt.

Ser på lchf.no at bær er best og spesielt bringebær og jordbær. Men liker ikke bringebær så altfor godt og jordbær er liksom best om sommeren.

Hva med ananas? pære? eple? mandarin?

Skal ikke spise mye frukt, men hvertfall en om dagen. Er det greit når man går på LCHF?