|
Sv: November-startere
Opprinnelig lagt inn av pleiadene, her.
Hei på dere! Så på frokost-tv i dag, oppmuntrende om lavkarbo! Men jeg må få lov å syte litt, tilgi meg, men jeg har likevel lyst til å gi opp, vekte var opp nesten 1 kilo i morges. Hvorfor? Vann`? Hvorfor? Har ikke skeiet ut med noe, heller ikke spist for mye av noen ting i går. Er skikkelig deppa, men tok fram "boka" nettopp for å få litt mer motivasjon.
Æsj, kjenner til det der, at motivasjonen synker til under bunn når vekta stopper opp. Men, det er "bare" å stå på, en eller annen gang løsner det! 
Brus og nøtter er mine "party-stoppere". Mer enn 2-3 glass brus i uka stopper ihvertfall min vektnedgang. Sist jeg var på ketolyse slutta vektnedgangen totalt når jeg begynte å spise nøttemuffinsene, ketolysebrød osv. Jeg gikk faktisk opp før vekta stagnerte. 
Skriver du mat-dagbok? Da er det lettere å se hva du spiser "feil". |