Hei
Jeg holdt på med min variant av fase 1 i 3 uker, og gikk ned 3 kg. Nå har jeg begynt å spise litt mer karbohydrater, som rugsprø og litt frukt, og har gått opp 600-700 gram.

Jeg spiste nok litt for lite på slutten av fase 1, mistet matlysten. Ble svimmel og litt utafor meg selv. Har det bedre med meg selv nå når jeg spiser litt mer. Og da får jeg bare ta de grammene jeg har gått opp på kjøpet.

I går skeiet jeg faktisk ut med potetgull og sjokoladeis, ikke store mengder, men litte grann, og det var kjempedeilig.

Jeg klarer nok ikke (vil ikke) leve resten av livet uten f.eks potetgull, sjokolade eller en is. Spiser ikke mye eller ofte, men det er godt med en håndfull innimellom.

Jeg er ikke så veldig overvektig, ligger og vaker såvidt under grensen på BMI 25. Skulle gjerne gått ned noen kg til, men jeg får ta det over litt tid.