[Megvel]

Sitat:

Kraftig bærsmoothie med cocosa og proteinpulver?

Får jeg melkefritt proteinpulver ("whey" = melk)? Hvor kult er det å bruke kjempemasse soja når jeg ammer? Østrogen minker ellers melken og soja brukes i overgangsalderen...trodde jeg. Hvilke andre typer proteinpulver finnes?

Avokado er jeg storforbruker av! Det går vel en hel om dagen...

Bønner og andre belgfrukter, samt agurk(!) er på kolikklista her i huset også... men en god liste ellers!
Er potet lav-GI?

I dag har jeg laget mer fornuftige muffinser.
Fullkorn, med banan som (delvis) sukkererstatter og mye mindre fett og en hel kopp med bær...
En start i alle fall!!!