|
Sv: Lavkarbo og lavkalori
Opprinnelig lagt inn av heltny, her.
Hvorfor vil du spise.. mindre? 
(selvfølgelig ment godt!!)
Redigert: Mener du mindre fett?
Jeg står i et skille der jeg har gått med på en idiotisk pulverkur (Easy Life) der pulveret gir meg 500 kcal pr dag men så mye som 50 g karbohydrater!! Coachen min mener det kan være derfor jeg er så sulten og fysisk dårlig hele tiden (pga karbonivået). 
Så sier jo tradisjonell sunn fornuft: mindre kcal og mer trening! Men her "inne" er det jo mindre karber som gjelder. Så kanskje en blanding da?? Men jeg sleit igår litt med å finne hvordan jeg kan legge opp et matprogram.. Jeg har tidligere gått ned 15 kg på ketolyse da...
Tusen takk for svar alle
__________________
Therese 
|