[ingridtoll]

Hei! I dag er min første dag på Atkins. Er kjempespent på hvordan dette vil fungere. Har gått på et kosthold med lite fett, og frokostblanding, brød. masse frukt fordi dette har jeg lært at er sunt. I tillegg har jeg trent moderat, prøvd å jogge 2/3 ganger i uka, litt styrke, minimum en times tur med hunden hver dag. Har ikke gått ned et gram,snarere tvert i mot. I tillegg har jeg alltid lyst på søtt, spesielt rett etter et måltid. Leser Atkins-bøkene i forbindelse med en skoloppgave og fant ut at jeg skal gi det et forsøk. Lurer bare litt på noen småting. Hvordan gjør jeg det med mellommåltider?Kommer jeg til å få behov for det? Eventuelt noen som har noen tips til hva det kan bestå av? Og hva med fiber i forhold til fordøyelse..Ser for meg at magen blir ganske treig i disse to ukene..kan jeg spise linfrø f. eks, for å bedre dette? Håper denne dietten, eller livsendringen da, vil gi resultater!!