|
Sv: Lavkarbo og lavkalori
Opprinnelig lagt inn av heltny, her.
Jeg mener det er mindre sunt.
Hvorfor vil du spise.. mindre? 
(selvfølgelig ment godt!!)
Redigert: Mener du mindre fett?
Jeg spiser tilnaermet lavkarbo og lavkalori. Lavkalori betyr for meg forst og fremst mindre fett, siden fett er mer kaloririkt enn proteiner og karbohydrater. Lavkarbobiten er ikke ekstrem lavkarbo, men bestaar av trege karbohydrater, gronnsaker og melkeprodukter - saa jeg er langt unna ketose, men siden kabohydratene jeg faar i meg er trege og "riktige" saa jeg slipper sukkercravings. Jeg ligger paa 14-1600 kcal om dagen og maa ned saapass for aa gaa ned i vekt. Spiser jeg mer, staar jeg stille.
South Beach passer dermed bra for meg! |