[Margrethe]

Opprinnelig lagt inn av mona42, her.

Hei.. jo jeg har hvertfall gått ned..er jo ikke misfornøyd med det, men jeg hadde kanskje andre forventninger.
Spiser litt grønt til frokost.. nesten alltid blanda salat til lunsj. Og middag, broccoli, blomkål, sopp osv.. er veldig glad i grønnsaker..
Det jeg lurer på her er egentlig om det å leve på lavkarbomat gjør at man går ned i vekt ift. det å spise vanlig brød, poteter, ris osv?
Fordi hvis jeg kan det, uten å telle og veie, men spise sunn og ren mat, ja da har jeg funnet en ny livsstil for meg...
Har over 15 kg jeg vil ta av.... og er bare knapt 160 så det vil synes godt.

Alle dietter handler til sist om å innta mindre energi enn du forbruker. Jeg vet noen her inne er uenige - men jeg har fortsatt det synspunktet. Karbohydrater i form av brød, pasta og ris gir ganske mye energi og mer enn fiberholdige grønnsaker. Dessuten føler du deg gjerne mettere på lavkarbo og da spiser du også mindre. Egentlig er det "spis mindre, tren mer" men sagt på en annen måte