Hei Amalie Slik jeg har forstått det, så er man i ketose selv om den fargeskalaen ikke er på det mørkeste. Jeg lå stortsett på den laveste eller den i midten (av 3 fargenyanser). Det er kun når den viser negativ farge, altså gul, at du ikke er i ketose. Har liten erfaring med dette, men det var det jeg fikk forklart her inne. Så kanskje du er i ketose likevel? Trening er alltid verst i starten, bare vent, det blir gøy etterhvert Jeg trena styrke igår, kjenner det godt i alle musklene idag...auau.. Men godt også Masse lykke til med røykeslutten Og du må komme inn hit i morgen å fortelle hvordan det gikk på kurs/veiing da
