[Jolly]

Da har jeg vært inne å lagt inn alt jeg ha spist i dag, for å finne ut hvordan jeg ligger an...og jeg fikk sjokk. I dag har jeg hatt i meg hele 3382 kcal, og det er JÆVLIG mye syns jeg. Men, det blir nå mye kcal når du hovedsaklig skal ha i deg proteiner og fett da, eller hva?
Jeg har i dag hatt i meg:
21 % proteiner
76 % fett
3 % karbo
Er dette bra eller ikke bra om man går på ketolysekuren?
Om dette er bra, hvorfor går jeg opp og ikke ned da? For i dag var det igjen tilbake til 71 kg, slik som sist uke. Nå har jeg ligget på 70 siden sist torsdag og håpet på noen gram ned i dag, men akk det ble 1 kg opp igjen. Et steg frem og et tilbake, jævlig kjedelig altså.

Ble ei kort spinningsøkt i kveld, da strømmen gikk,hehe. Men vi fikk en moderat økt på 40 min.