[heltny]

Opprinnelig lagt inn av Sua83, her.

og så skal man holde seg unna sukker??
men syltetøy med mindre sukker er jo bare 3.5 karb per 10 gram...kan man ta litt av d?
Aeyrth: må man måle hvor mye av hvert av de som gir 0 gram karb???

sukker er litt av hoved tingen en skal unngå.

+ at det er noe som heter GI. eller er forkortet til GI..

prøv og unngå rent sukker, eller ting tilsatt gluktose.

lykke til!