Vis enkelt innlegg
Gammel 01-11-09, 15:32   #149
agurken
Medlem
 
agurken sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 48
Innlegg: 187
agurken er på en erverdig vei

Sv: Easy Life høst 09

Hm, det var et godt spørsmål... Jeg har egentlig også tenkt at jeg skal fortsette litt på lavkarbo, i alle fall til jeg er kommet ned dit jeg vil. Og det jeg spiste i går var jo absolutt et lavkarbomåltid. Det var det jeg fikk beskjed av kurslederen at jeg burde gjøre på dette tidspunktet. Men dersom det kræsjer litt med easylife er det jo dumt... Får spørre litt mer når jeg nærmer meg. Men når jeg har nådd målet mitt tror jeg at jeg kommer til å fortsette med en liten Fedon-variant. Dvs. å spise de gode, langsomme karbohydratene. Tenker at kroppen trenger litt av det jeg da, det er jo der både den og hjernen henter energien fra. Så helt på lavkarbo kommer jeg nok ikke til å spise da. Heller velge skikkelig grovt rugbrød og sånn.. Tror det er sånn easylife anbefaler og egentlig.
Jeg nærmer meg sakte 13 kg minus nå, og har tenkt å fortsette på kun shaken til ca 18. Dvs 5 kg til, og det burde jeg jo klare på i alle fall 1 mnd. Det er ikke så lenge...
Du begynner å spise litt til uka eller, din heldiggris?

__________________


agurken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat