|
Sv: Stoppet litt opp
Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.
Kan man også ta en "sommer" når man går på ketolyse???
Jeg hadde en liten sommer forrige uke, jeg! En dag hvor jeg spiste akkurat det jeg hadde lyst på!
Etter 8 uker i ketose med vedig liten vektnedgang de siste ukene, måtte jeg ha en kalkulert sprekk.
Resultat: - 0.5kg den siste uken!
Ikke noe det anbefales å gjøre ofte, men for noen virker det som en katalysator til videre nedgang!
For ikke å snakke om at det kan forhindre uønskede sprekker. For mitt vedkommende i hvert fall! |