|
Sv: For lite fett?
Hvordan vet jeg at jeg får i meg nok fett da? Har gått på ketolyse i to uker nå og har gått ned 100gr.. Ganske lite motiverende for ukene som kommer. Noen sier at man skal spise hele tiden, mens i Torkills bok står det at man fint kan hoppe over måltider og gå sulten. Blir helt forvirra av alle de forskjellige beskjedene jeg..! Føler jeg spiser kjempe mye fett, bruker fløte eller rømme til maten hver dag, samt ost til frokost og kanskje litt bacongull el. til kos. Er d meningen at jeg skal trykke i tryne hele dagen? Føler selv at jeg får for mye fett og at det er grunnen for det meget lille vekttapet.. HJELP!
__________________
|