|
Sv: Majones
Hvis du spiser mye majones ville jeg unngått Mills sin i alle fall. Mesteparten av fettet i denne er flerumettet (Omega 6), som de aller fleste allerede får altfor mye av. Kavli sin er laget på Raps og har ikke like mye flerumettet fett og er hakket bedre. Det aller beste er å lage den selv.
Etter min mening gjør det ingenting om det er en ørliten mengde sukker i majonesen, da det uansett er veldig små mengder. Har du planer om å være i ketose er det sikkert lurt å styre unna.
Lettmajoneser ville jeg uansett holdt meg langt unna, for her er ofte sukkerinnholdet mye høyere! |