[Sungrazer]

Litt såder artikkel, men legg merke til det som står nederst, min utheving:

Sitat:

- Ikke gjør noe ekstremt, og spis deg passe mett til hvert måltid. Det finnes ingen «hokus pokus»-kur eller noen magisk kur for å gå ned i vekt. Det handler om vanlig og ordentlig mat, lite karbohydrater og det å lage en god , realistisk plan.

http://www.side2.no/helse/article2730163.ece

Skulle bare ønske jeg hadde lagt merke til slike vendinger før, så hadde jeg kanskje gjort noe med kostholdet mitt for lenge siden.