|
Sv: Fettforvirring ...
Opprinnelig lagt inn av lionesse, her.
Jeg mener å ha lest opptil flere steder fra kvalifisert hold at man ikke behøver å telle kalorier?
Jeg spiser, holder ca orden på karbohydratene og tenker at det får holde i begynnelsen. Så får vi heller se...
helt sant.
så lenge man ikke spiser mer en til en er passe mett er sjansen for og legge på seg lavere en lavest 
2400 kalorier om dagen er et av de dårligste begrensingene. jeg kan gå opp til 4-6000, og ned til 900. noen dager, f.eks jeg trener, er jeg ullvesulten. 
__________________
|