|
Sv: Fettforvirring...
Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.
vet det, så etterpå at kh og protein har samme verdi 
Siden det er kcal vi regner med så spiller det ingen rolle, ville jeg tro?
eks
fettfri masse: 81.3kg, energibehov 1813 kcal og aktivitetsnivå stillesitting
karbohydrat: 20 g | 80 kcal | 4.4%
protein: 116 g | 464 kcal | 25.6%
fett: 141 g | 1269 kcal | 70%
øker man protein eller karb må man også øke fett for å få 70% fett
__________________
You think it's FOOD you're eating?
Sist redigert av jvb : 18-10-09 kl 20:26.
Årsak: eksempel
|