[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av amalw, her.

hei,
er helt ny her inne. Og jeg har ALDRI klart å gjennomføre en slankekur i mer enn to dager. jeg blir helt gal, og skal spise det jeg ikke skal, for ikke å snakke om å ønske å spise mellom måltidene.

er denne slankekuren slik at du kan spise så mye du orker under hvert måltid, så lenge det ikke inneholder karbo?

Hvor mange ganger kan man spise om dagen? er det slik at en skal spise en best. antall ganger, eller er det slik at du spiser når du er sulten, og pøser på med fet mat ( slik min venninne sa til meg)?

Kan man spise senere på kvelden,altså ved 9 eller 10 tiden på kvelden? eller må man som andre slankekur gå rundt å sulte fra kl. 18?

vet ikke om jeg skal begynne, for jeg vet ikke om jeg klarer å holde ut. Om jeg begynner og sprekker etter noen dager, eller en uke - vil da all fettet jeg har fått i meg gjøre at jeg legger på meg?

Må jeg trimme i tillegg? hvor mye?

Du skal spise deg passe mett hver gang du er sulten!
Uansett om det er hver andre time eller 2 ganger om dagen! Uansett hva klokken er!

Det er hovedgrunnen til at så mange lykkes med dette!
Du slipper å være sulten i det hele tatt!

Fett og proteiner gjør at du holder deg mett lenge og etter hvert vil du oppdaget at du rett og slett ikke er så sulten lengre!
Er faktiks mange som klager over at de har mistet matlysten!

Vil anbefale deg å lese om de forskjellige kostholdsfilosofiene og sette deg litt inni ting før du starter! Da er det så mye lettere å følge det løpet man har begynt!