[~Rosa Skydått~]

Nå har jeg gått på ketolysekuren i en måned, uten noe særlig resultat. Jeg har gått ned 1.5 kilo, og buksene er like trange. Så, i håp om å få litt hjelp så tenkte jeg å legge ut det jeg spiser per dag, så kan dere som er litt mer bedrevne på dietten komme med noen råd.

Frokost:
2-3 speilegg stekt i smør, med 4 stykker bacon (jeg bruker Grilstad sin bacon)
Te

Lunsj:
To lavkarbo skiver med diverse pålegg (rekesalat, ost, skinke osv)
3 dl Fun Light eplesaft

Middag:
I dag hadde jeg kylling som hadde stekt i ovnen i majones, senep og ost. Tilbehør var broccoli, paprika og blomkål.

I går:
Torsk stekt i ovn med smør, salt og pepper
Salat med salatblad, agurk, paprika og tomat

Mandag:
Ørret på spyd med fennikel, paprika og tomat

Og så drikker jeg altid et glass med pepsi max til middag. Vann drikker jeg når jeg tar tablettene. Og av og til unner jeg meg fire biter med sjokolade fra Cavalier.

Mosjon er rockering med vekter, og ca 30 minutter rask gange noen dager i uka.

Så... hvordan ser dette ut? Hva gjør jeg feil?

Blir veldig takknemlig for svar.