[Imse]

Men du spiser da ikke så mye grønnsaker som man skal spise på Atkins introduksjon, du skal jo spise mye mere enn det der. Kanskje du skal lese denne tråden og følge anbefalingene til punkt og prikke? http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=419

To egg er ikke fullverdig frokost, eller lunsj om du utsetter den. Spis grønnsaker til i allfall! Og to egg gir kanskje litt lite protein.. Veide eggene mine i dag og de var på ca 55gram og egg inneholder ca 12g protein pr 100g, så du bør jo helst opp i 4 egg.
Og en solid frokost gir deg noe å gå på.

Om du vil gjøre det raskt om morningen så kan du feks lage eggerøre dagen før, eller ha ferdigstekte kyllingfileeter i kjøleskapet og ferdig oppskårne grønnsaker. Med små barn i huset kan nesten ferdige frokoster være kjekt å ha Jeg vet veldig godt hvordan det er, jeg har nemlig 3 små, eldste på 6 1/2 og yngste på snart 3 år( og ca på 8-12mndrs stadiet, dvs går ikke, snakker ikke osv), og morgene er travle.