|
Sv: September-startere!
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Det kommer an på hvor mye nesquick du har oppi og hva den veier. Hvis 2 spiseskjeer veier ca 20g blir det 15g karbohydrater bare av nesquik! Jeg ville brukt bakekakao i stedet, evt med søtning i tillegg.
Beregna mengde til et glass er 11 gram. Men lurer fælt på dette med "hvorav sukkerarter". Virker som om noen kun bruker denne for å måle karbo. Vet det er visse typer karbo som ikke påvirker blodsukkeret og disse kan man trekke fra.
__________________
|