|
Sv: Jeg tåler tydeligvis mer enn 15 gram karber - er det da greit å spise mer?
Opprinnelig lagt inn av Margrethe, her.
I går kontrollførte jeg hva jeg har spist en del dager. Jeg har ligget på ca 4% karbo, 75-80% fett og resten protein - og lagt på meg. Dessuten har jeg forstått det slik at glukogenesen ikke nødvendigvis gir omdanner protein til glukose så lenge man er i kaloriunderskudd og ketose. Det var en diskusjon om det her.
Det er verdt et forsøk 
Vet ikke hva du veier, men noe sier meg at du er relativt slank fra før av??..? 
Og DA kan man faktisk gå OPP i vekt av ketose fordi kroppen gjerne vil ha litt mer på beina enn det en selv vil.
__________________
Æ står han a! ♥
|