|
Sv: September-startere!
Opprinnelig lagt inn av Babyblue, her.
Har et spørsmål angående sjokolademelk. Hvis jeg kombinerer soyamelk (muligens med en dasj fløte) og nesquick sjokoladepulver (78,8 karbohydrater hvorav 40,2 er sukkerarter) blir karboinnholdet per glass ca 4-5 karbo eller ca 8-9?
Det kommer an på hvor mye nesquick du har oppi og hva den veier. Hvis 2 spiseskjeer veier ca 20g blir det 15g karbohydrater bare av nesquik! Jeg ville brukt bakekakao i stedet, evt med søtning i tillegg.
__________________
Persistance pays!
|