[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Seigrobill, her.

Hvorfor skal man ikke veie seg mer enn en gang per uke? blir det feil å for eksempel veie seg "hver kveld" etc?

Det er bare en anbefaling!
Vekten variere mye i løpet av uken (salt i maten, mensen, eggløsning, treg mage....), så for å få et mest mulig realistisk og sammenlignbart resultet, bør man velge en dag i uken hvor vekten "teller"!

Mange blir dessuten så opphengt i vekten, at dagen blir ødelagt om man har lagt på seg 100g!

Jeg veier meg hver morgen (gammel vane), men det er kun torsdag jeg noterer vekten og lar meg påvirke av resultatet!

Det er best å veie seg om morgenen, etter toalettbesøk og før mat!