[Sungrazer]

Jeg har gått ned 1,7 kg i snitt på de 6 ukene jeg har holdt på nå, men ser at det dabber av litt nå. For min del holdt det bare å kutte ut brød, poteter, ris, pasta og sukker da jeg egentlig spiste ganske fornuftig fra før av, bortsett fra at jeg hadde sukker i kaffe, te, brus etc. Kjøpte mye boller og fjas også.

Samtidig har jeg syklet noe, har en løype på ca. 12 km som er passe kupert. I tillegg så har jeg gjort mange øvelser som setter igang store muskelgrupper: knebøy, utfall, sit-ups, push-ups og fjellklatrerøvelser (som om du klatrer opp en bratt skråning, og bruker både ben og føtter for å komme deg frem).

Jeg tror også vanninntaket mitt har hatt mye å si; tre til tre og en halv liter med vann hver dag.

Det vedlagte bildet mitt viser hvordan jeg har gått ned i vekt, og hvordan det stupte helt på begynnelsen, flatet ut, og nå stuper det litt igjen. Regner med at det er pga. økt aktivitet de siste to ukene.