|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.
Jeg lurer fremdeles på dette og sniker meg til å stille spm på nytt......
Jeg tror det letteste er om du regner det ut på et diettprogram som mat på data f.eks. Ut fra hvor mye du mosjonerer/trener. Om du er i moderat aktivitet, så skal du ha 1 til 1,5 gr protein pr kg kroppsvekt 
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|