|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 41 - skravletråd
Opprinnelig lagt inn av Krizzi, her.
Kan noen hjelpe meg med følgende spr.
Hvorfor er det viktig å få i seg ett viss antall karbohydrater for å gå ned i vekt?
Er ikke det å være i ketose et signal på at man gjør ting rett, hvis ikke hva er poenget med å bruke Ketostix ? (foruten å sjekke at vi drikker nok væske)
Det med antall karbohydrater er veldig individuelt, 15 - 20 g. om dagen er jo det som anbefales på ketolysekuren feks, men noen må gå høyere, andre lavere. Man må bare prøve seg fram. |