|
Sv: Av og på ketose ifm helger? Hva skjer?
Vi får se :-) Foreløpig tenker jeg at det virker lurt å spise litt mindre brødskiver, litt mindre poteter til middagen, litt mindre ris, etc, etc. Men det viktigste er selvfølgelig å klare å holde seg unna snop og søtsaker, spesielt på ukedagene. Går det bra så er det håp :-) For meg så går slikt litt i bølger, har man fått smaken på no godt så klarer man ikke holde seg unna for alltid, det har jeg heller ikke lyst til. Å fokusere på mindre karbohydrater har jeg ikke forsøkt før (med unntak av nå i ketose) så det blir jo spennende å se hva som skjer med vekta etter det.
|