|
Sv: Vann eller væske
Takker for Torkil og Kitt sine svar... Føler jeg kan senke skuldrene mer ift. væskeinntaket. Jeg er også blant de som bare ikke klarer å få i meg nok vann, uansett med eller uten kullsyre, sitron/lime/annen smakstilsetning. Mulig det er psykologisk betinget, men jeg kjenner at jeg ikke er motivert til å kutte ut lettbrusen min helt nå. Har gjort så store endringer i kostholdet, og skal gjøre endringer i mosjons-frekvensen nå framover. Så da får det være "bra nok" med det jeg drikker av vann + lettbrus til sammen. Prøver jeg å få til mer enn jeg er motivert for, og altfor store endringer på en gang, så ender jeg bare med å gi opp totalt... |