|
Sv: Rapportering - Ned 10 kg til jul gjengen
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Men det er en høykarbomyte at frokosten er det viktigste måltidet. Lavkarbere spiser når vi er sultne, og slutter når vi er passe mette. Hvis du ikke er sulten før kl 11, så er det helt ok.
Det vanskelige er å få i seg noe når jeg først er sulten |