|
Sv: Fett
Opprinnelig lagt inn av Aishe, her.
et eks. om man får i seg et beger med rømme og 200 gr ost, om dagen. er det nok fett???
Et helt beger rømme inneholder en hel masse karbohydrater (ca 10) og når det gjelder ost kommer det jo an på fett%!
Mye lettere og bedre å bruke noe cocosa og en del meierismør i stede!
Og olje på salaten i stede for annen dressing. |