|
Sv: Fett
Først og fremst må du vite at det er naturlig å bli kvalm når man legger om fra fettfattig til fettrik mat.
Du kan begynne med litt magrere mat og så øke bittelitt dag for dag!
Jeg bruker cocosa uten smak i teen min, slenger litt ekstra smør i blomkålmosen, etc
Og noen drikke MCT- olje som shots! |