Opprinnelig lagt inn av mofe
For mange får trøbbel med leggkramper under ketose - fordi de har magnesiummangel.
Kan dette være noe av det samme..?
Åh.. ja jeg vet ikke, men det kan jo være tilfelle... Har vaffal ofte leggkramper når jeg legger meg om kvelden..
Tar en multivitaminpille fra apoteket, 200 mg C-vitamin, krom og udo's choice hver dag..
Kanskje jeg skal starte med magnesium-tilskudd ??? |