|
Sv: Karbohydrater - fett
Jeg skjonner godt hva du mener. Jeg har ogsaa gaatt ned det jeg vil ved aa telle kalorier, men klarer ikke holde meg der etterpaa.
Jeg klarer til en viss grad aa bruke romme, flote og smor - men jeg brekker meg naar fettet skilles ut i maten min. Saann sett er smor enklere, det klarer jeg aa faa ned naar jeg pakker det inn i paalegg.
Hos meg er det nok mye psykisk at jeg ikke har godt av slike matvarer. Jeg prover spise en avocado om dagen og prover bruke fete oster og kjott med fett paa.
Men - jeg har ogsaa bestilt South Beach-boken og vuderer skifte til den filosofien. Det er ogsaa lite karb, men mye mindre fett. |