|
Sv: Karbohydrater - fett
Opprinnelig lagt inn av Cilli, her.
Jeg har alltid slanket meg. Jeg har lykkes med Grete Roede i den grad at jeg har gått ned de kilo jeg ønsker, men klarer ikke å holde meg der. Jeg har prøvd en gang og gå ned med ketolyse og det funker. Nå er i det siste tre måneder har jeg levd på lavkarbo-livsstil. Det går forsåvidt bra. Gikk ned tre kilo til å begynne med, men nå går det trådt!
Kan feilen være at jeg spiser for lite fett? Kjemisk fritt for Ris, Pasta, brød og poteter. Men jeg har broblemer med å bruke rømme, smør og fløte i maten.........
Noen som kan svare?
Hva med fete oster?
Avocado?
Fett kjøtt, som nakkekoteletter og bacon?
Hvorfor har du problemer med rømme, smør og fløte forresten? |