Vis enkelt innlegg
Gammel 29-09-09, 09:04   #137
nalana
Seniormedlem
 
nalana sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
nalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt av

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?

Catzie: start: 78,0 kg_ mål: -13 kg _nå: 78 kg sist uke: -0,0 kg_ hittil: -0,0 kg
ThereseA: start: 80,5 kg_ mål: -15 kg _nå: 80,5 kg sist uke: -0,0 kg_ hittil: -0,0 kg

Elin: start: 84,0 kg_ mål: -24 kg _nå: 84 kg sist uke: -0,0 kg_ hittil: -0,0 kg
Anna: start: 71,5 kg_ mål: -10 kg nå: 70,5 kg sist uke: -1,0 kg_ hittil: -1,0 kg
Aslaug: Start: 79,0 kg_Mål: -10 kg _Nå: 78 kg sist uke: -1.0 kg_ hhttil: -1.0 kg
Ketomamma: Start: 90,0kg Mål: -15kg Nå: 88kg Sist uke: -2kg Hittil: -2.0kg
Liv: Start: 84,4 kg Mål:-10 kg Nå: 84,4 Sist uke: _-0,0_ Hittil:-0,0
malleleo: Start 108,1 kg Mål:-40 kg Nå: 107,4 Sist uke -0,5kg Hittil:-0,5
Dinapo: Start: 89,7 kg Mål:- 15 kg Nå: 89,7 Sist uke: -0,0 kg Hittil:-0,0kg
grotingeling: Start: 95,5kg Mål: -10kg Nå: 95,5kg Sist uke: -0,0kg Hittil: -0,0kg
jannekristin: Start:70.5kg Mål:-10.5kg Nå:70.5 Sist uke:0,0kg Hittil 0,0 kg
marithja: Start: 83kg Mål: -10 kg Nå: 73 kg Sist uke: -1 kg Hittil: 0,0 kg
Lurer*: Start 0,0 kg Mål: -10kg Nå 0,0 kg Sist uke: -0,0 g Hittil 0,0 kg
Kitt: Start: 92,5kg Mål: -10kg Nå 92,5 kg Siste uke: -0,0 Hittil 0,0
Nutta start: 105 kg Mål: - 20 kg Nå: 105 kg Sist uke: 0 Kg Hittil: 0 kg
Kilo: Start: 88,5kg Mål: -10kg Nå: 88,5 kg Sist uke: -0,0kg Hittil.-0,0
Anom: Start: 85kg Mål: -10kg Nå: 85 kg Sist uke: -0,0kg Hittil.-0,0
Lava: Start: x7 kg Mål: -10kg Nå: x7 kg Sist uke:_0,0kg Hittil :0,0kg
Lizzi: Start:xx kg Mål: -10 kg Nå xx kg Sist uke : -0 kg HIttil : 0 kg
Nalana: Start: xx.x kg Mål -10 kg Nå xx.x kg Sist uke: - Hittil: xx.x

Nå er jeg også med. Veide meg i dag, men holder startvekten for meg selv, siden jeg allerede har gått ned noe, og fortsatt har mye igjen etter jul også. Dette er bare et trinn. Oppdaterer selvfølgelig med nedgang allikevel eller eventuell stillstand etterhvert.

__________________
:sa Nalana
Replace one worry with another, thats the secret of life

Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste
nalana er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. Svar med sitat