|
Sv: Tilsette Fiber Husk i smoothie - andre forslag?
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Jeg vil tro fiberhusk i smoothie fort kan ende som en liten geleklump...  Har nemlig den erfaringa med saus 
Men den læreboka... Er det basert på ernæringsrådets kosthold?
Jeg tror fiber er godt for oss uansett. Det hjelper på fordøyelsen. Aføringen min har iallefall skiftet konsistens etter jeg gikk fra ekstremt mye grøntfor og fiber (klibrød og grovgrov rugbrød) til ketolysemat. Det er en av grunnene til at jeg vurderer skifte. |